no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月08日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1938kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
林檎（1人前） 91.8 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
15時
かりんとうたいやき（1人前） 356 kcal
17時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
きつねうどん（0.7人前） 299 kcal
かりんとうまんじゅう（0.5人前） 80 kcal
18時
タラの甘酢あんかけ（1人前） 312 kcal
  1938 kcal
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