no title【ゆう。。さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
体重
55.05kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
3185kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
ベーコンと卵のクリームスパゲティ（1人前） 937 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 200 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
エビグラタン（0.3人前） 79.8 kcal
  3185 kcal
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