no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
2時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
9時
おでん大根ロールキャベツしらたきこんにゃく牛筋（1人前） 90 kcal
14時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
18時
落花生（5人前） 50.6 kcal
21時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
ほっともっと 豚汁　（1人前） 83 kcal
関口醤油 つけやき（2人前） 86.4 kcal
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
  1654 kcal
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