no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月16日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
740kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
第一パン ロールパン（0.7人前） 58.1 kcal
10時
ダノンジャパン 野菜一日（1人前） 67 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
12時
おでん大根こんにゃくしらたき卵牛筋（1人前） 150 kcal
13時
落花生（5人前） 50.6 kcal
14時
落花生（5人前） 50.6 kcal
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
  740 kcal
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