no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月15日（火）

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昨日からおなか壊してたんだけど、一気に体重減っちゃった。
脱水かしら、　減りすぎだわ～

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
おでん大根しらたきこんにゃく卵牛筋（1人前） 150 kcal
11時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
12時
おにぎり２こ（1人前） 380 kcal
14時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
22時
和風牛丼（1人前） 605 kcal
23時
江崎グリコ キティランド チョコレートビスケット 2枚（1人前） 72 kcal
関口醤油 つけやき（2人前） 86.4 kcal
パスコ ロールパン（0.6人前） 56.4 kcal
  1591 kcal
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