no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月14日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1373kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
おでん大根こんにゃくしらたき卵牛筋（1人前） 150 kcal
13時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
16時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
18時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
19時
マルハ リサーラ（1人前） 88 kcal
21時
なか卯 親子丼 並（1人前） 663 kcal
23時
クラフト スライスチーズ（1人前） 56 kcal
関口醤油 つけやき（2人前） 86.4 kcal
  1373 kcal
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