2011年11月17日【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月17日（木）

2011年11月17日
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【記録グラフ】
気温
10℃
気温（℃） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
40.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
68.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
就寝時刻
12時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
6時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
172kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファミマ 高菜おにぎり（1人前） 172 kcal
  172 kcal
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