no title【ぶ～さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月18日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
70kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
17.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		食事の記録
1536kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
明治 カマンベールチーズ（0.25人前） 76.8 kcal
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1.33人前） 527 kcal
8時
ペプシ ペプシＮＥＸ（1人前） --- kcal
9時
アサヒ飲料 ワンダ　ストレート（1人前） 16.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 420 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
すじにこみ（1人前） 179 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
14時
アサヒ飲料 ワンダ　ストレート（1人前） 16.7 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1536 kcal
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