お菓子が・・・【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月19日（土）

お菓子が・・・
< 深夜に仕事をしなが... 　｜　応援 >
お菓子を食べているのにダイエット？？？
中々お菓子抜きが出来ない(^_^;)
今日は特に食べたかった。
朝はパンの代わりにお和菓子…良いんじゃない？？？
仕事も一段落。。。
明日は友人と出掛けられる。

【記録グラフ】
食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
最中（1人前） 114 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
どら焼き（1人前） 170 kcal
シチュー（1人前） 690 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
もろみ味噌（1人前） 51.2 kcal
鶏レバー（1人前） --- kcal
ケンミン 焼きビーフン（1人前） 242 kcal
クッキー（2人前） 336 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2744 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゴンジャ 2011/11/20 19:28 
こんばんは（＾０＾）
ビールの代わりにお菓子ですか
私は相変わらずアイスクリームです。
どうしても止まりません。
あ～～～これからが思いやられますが
花より団子さん　ストレスにならないように
ボチボチ　ダイエット　一応がんばろうね
 花より団子 2011/11/22 21:27 
こんばんわぁ～
ゴンジャさんは冬でもアイスが止められないのですね（＾＾）
ビールは冷たいから寒くなると止め安かったけど…
お菓子はどうしても止めれません(-_-;)

は～い　ボチボチ頑張ります（＾＾）ｖ
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