no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mementmoriさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年11月22日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
96.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コープ スープ春雨（1人前） 96 kcal
13時
明太パスタ（1人前） 480 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
みたらし団子（1人前） 118 kcal
18時
30品目のバランスサラダ（0.6人前） 111 kcal
鉄火巻き（1人前） 225 kcal
もつ煮（1.1人前） 208 kcal
チキン（0.9人前） 184 kcal
カキフライ（0.5人前） 131 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 120 kcal
ウィスキー（1.5人前） 225 kcal
あたりめ（2人前） 100 kcal
20時
シー・クエスト 茎わかめ（1人前） 11.6 kcal
クッキー（1人前） 94 kcal
  2145 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE