腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2011年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火)           no title  
11月2日(水) 20回 16 kcal up   1280回   no title  
11月3日(木)           no title  
11月4日(金) 30回 24 kcal up   1310回   no title  
11月5日(土) 20回 16 kcal up   1330回   no title  
11月6日(日) 20回 16 kcal up   1350回   no title  
11月7日(月) 40回 32 kcal up   1390回   no title  
11月8日(火) 20回 16 kcal up   1410回   no title  
11月9日(水) 20回 16 kcal up   1430回   no title  
11月10日(木) 20回 16 kcal up   1450回   no title  
11月11日(金) 20回 16 kcal up   1470回   no title  
11月12日(土) 20回 16 kcal up   1490回   no title  
11月13日(日) 20回 16 kcal up   1510回   no title  
11月14日(月)           no title  
11月15日(火) 20回 16 kcal up   1530回   no title  
11月16日(水) 20回 16 kcal up   1550回   no title  
11月17日(木) 20回 16 kcal up   1570回   no title  
11月18日(金) 20回 16 kcal up   1590回   境界線  
11月19日(土) 21回 16 kcal up   1611回   no title  
11月20日(日)           マンセ〜  
11月21日(月) 25回 20 kcal up   1636回   no title  
11月22日(火) 20回 16 kcal up   1656回   no title  
11月23日(水)           no title  
11月24日(木) 40回 32 kcal up   1696回   no title  
11月25日(金) 20回 16 kcal up   1716回   no title  
11月26日(土) 30回 24 kcal up   1746回   no title  
11月27日(日)           no title  
11月28日(月) 20回 16 kcal up   1766回   no title  
11月29日(火) 20回 16 kcal up   1786回   no title  
11月30日(水) 30回 24 kcal up   1816回   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 556回 （先月：630回）
平均数（今月） dwn 23.2回 （先月：28.6回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：60回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 1,816回
平均数 24.9回
最高数 60回（記録日：2011/10/01）
目標達成率 100%