境界線【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mementmoriさんのトップページ>記録ノートを見る>境界線
11年11月18日（金）

境界線
< no title 　｜　no title >
あと２００gでー１０キロ達成。今日は、パソコン用品の買い物ついでに、隣りの店で１０００円の銀の指輪を購入。結婚指輪がゆるくなり落としそうなので、重ね付けの蓋用。サイズは、１４号！！！指輪の太さが違うから単純には比較できないが、多分、３号サイズダウン。

【記録グラフ】
ウエスト
96.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コープ（1人前） 210 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
ミドルチャンポン（1人前） 555 kcal
14時
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
なとり 屋台風いか焼き（1人前） 90 kcal
15時
米粉ドーナツ（0.5人前） 105 kcal
びっくりドンキー ルイボスティー（1人前） 0 kcal
19時
万代 皿うどん（1人前） 312 kcal
セロリサラダ（1人前） 93.5 kcal
味噌汁（1人前） 56.6 kcal
野菜炒め（1人前） 273 kcal
22時
胡椒煎餅（0.5人前） 35 kcal
あたりめ（1人前） 50 kcal
シー・クエスト 茎わかめ（1人前） 11.6 kcal
煎餅（1人前） 38 kcal
  1835 kcal
食事レポートを見る
コメント
たいパパ 2011/11/18 17:13 
いつもご訪問いただきありがとうございます。
こちらも大台間近ですね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE