no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月12日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
97.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
タカナシ 無脂肪乳（1人前） 57 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ロッツ ロッツ１（5人前） 35 kcal
12時
牛タン弁当（1人前） 760 kcal
17時
うな重（1人前） 769 kcal
肝吸い（1人前） 60 kcal
  1741 kcal
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