no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月26日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 588 kcal
13時
ガスト 山盛りポテトフライ（0.4人前） 331 kcal
ガスト ハンバーグてりやきソース＆鶏肉ナスはさみ揚げ＆鶏きのこ春巻き（1人前） 497 kcal
18時
チャーハン（1人前） 449 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  1957 kcal
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