ウォーキング休み・・のはずが【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

ウォーキング休み・・のはずが
< no title 　｜　壊れていれば・・ >
１時間ほど歩いてきた
と・・言うのも・・・
ウォーキングシューズを買ってきたからあ＾＾

ニュースになった例の靴
店員さんといろいろ話して・・大きさも見てもらって
２０％ＯＦＦも手伝って

買ったからには歩かなきゃね
歩き心地・・クッションがあるので悪くはないよ
早歩きはできる感じじゃないな
歩幅が大きくなってる？よくわからない＾＾；
上り坂がきつかったな
何らかの効果があるといいけどね＾＾
【記録グラフ】
消費カロリー③
1700kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
7705歩
歩数（歩） のグラフ
 		食事の記録
1100kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
エブリワン パニーニ（1人前） 244 kcal
から揚げ（0.4人前） 176 kcal
魚肉ソーセージ（0.5人前） 80.5 kcal
12時
永谷園 お茶漬け（1人前） 9 kcal
ごはん（1人前） 168 kcal
カネ美食品 金平ゴボウ（1人前） 36.6 kcal
18時
ポテトサラダ（1人前） 114 kcal
白身魚の野菜あんかけ（1人前） 257 kcal
のんある気分カシスオレンジ（1人前） 15 kcal
  1100 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/11/27 22:50 
ニュースになったの？
履くだけで痩せるやつ？
効果のほどのご報告を^^;
 もっとん 2011/11/28 10:41 
効果について誇大広告と判定されたようでした
まったく効果が無いということではないのでしょうけど、アメリカの話ですから評価について厳しいのかもしれませんね
なんにしても努力をしないで効果を望むのは甘い考えでしょう^_^;

履いて歩くと結構負荷はあると感じますよ
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