[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

10月16日　おお・・快晴 【食事の記録】
おお・・快晴 【朝ごはん】

【昼ごはん】
巻き寿司（牛焼肉とレタス・卵焼きとかにかまぼこきゅうりとレタス）
ロールパン（ゆで卵・ハム・チーズ・レタス）
手羽先のから揚げ ...
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10月13日　(+。∂)アチャー。 【食事の記録,通常日記】
(+。∂)アチャー。 10:00
雲が多くなってきたなあ
歩く時間まで降らないといいけど・・

11:30
おチビさんが発熱だってー ...
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10月11日　連休明け 【食事の記録】
【朝ごはん】
肉まん
【昼ごはん】
手作り弁当（鯖のムニエル・卵焼き・鶏の照り焼き・キャベツとベーコン炒め）
【間食】
アップルサイダー ...
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