連休明け【もっとんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月11日（火）

連休明け
　｜　暑い >
【朝ごはん】
肉まん
【昼ごはん】
手作り弁当（鯖のムニエル・卵焼き・鶏の照り焼き・キャベツとベーコン炒め）
【間食】
アップルサイダー
【晩ごはん】

【夜食】
シブースト・おにぎり・せせりとキャベツ炒め
【今日の感想】

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