no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

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【記録グラフ】
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1409kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
12時
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
CO-OP 寿司（5人前） 295 kcal
セブンイレブン マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
たこの唐揚げ（1人前） 281 kcal
14時
お汁粉（0.5人前） 109 kcal
19時
和食さと 焼ぎょうざ（1人前） 252 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
モスバーガー 紅茶（1人前） 2 kcal
砂糖（2人前） 23 kcal
  1409 kcal
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