no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月01日（木）

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【記録グラフ】
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
WAKODO えびせんべい（1人前） 77 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（1人前） 267 kcal
かしわ餅（1人前） 124 kcal
不二家 チョコレート（1人前） 26 kcal
9時
ampm あんドーナツ（1人前） 355 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
13時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
18時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
にぎり寿司（1人前） 537 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
  2157 kcal
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