no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月30日（水）

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【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2483kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
コーンスープ（0.5人前） 108 kcal
すき屋 朝食セット（1人前） 581 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
9時
神戸屋 クリームパン（1人前） 342 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
18時
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
20時
焼き魚（1人前） 283 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
22時
フォルクス チョコパフェ（0.3人前） 115 kcal
  2483 kcal
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