誕生会【ぽんたママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

誕生会
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今日は母とおばさんの誕生会！ホテル日航で、寿司ランチ！いつもは回るお寿司か回らなくてもそこそこで食べるんだけど、ちょっと贅沢をしました。う～ん美味しい＾＾しょう油も山葵も手元にない　何にもつけなくて美味しい！こんな体験5？年生きてきて初めて＞＜
でも横にいたカップルさん！女の人が冷酒？5合瓶を片手にグイグイ　う～ん真昼間からうらやましー！！私は運転手だから：：お茶をグイグイ５杯　　今度は私もお酒をグイグイいくぞー！　　帰りにバースデーケーキをプレゼントされおばさん家でコーヒータイム
久しぶりのケーキ美味しかった　また生きていたら来年も！と約束　　些細なことだけどこんなことを励みにまたがんばろう！
お父さん一緒にこんな体験したかったね。お父さんの分私がしてあっちにいったら教えてあげるね！もう少し待ってて。

【記録グラフ】
基礎代謝
1166kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
骨格筋率
38.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
56.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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