no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

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63.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
18秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
17秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
20.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
10時
ロッテ チョコレート（3人前） 81 kcal
12時
山崎 芳醇　レーズンロール（2人前） 214 kcal
敷島製パン スナックパン [袋] 9本（2人前） 214 kcal
16時
敷島製パン スナックパン（2人前） 204 kcal
  1284 kcal
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