no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

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朝から寒い午後は雨、11時生涯大学の小野さんと待ち合わせ助八で鴨ソバをたべる。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回、腹満感あり排ガスが多い。
朝　　パン1枚+ジャム　　煮物（はす+人参+こんにゃく+椎茸）　味噌汁（豆腐+わかめ+大根の葉）
昼　　鴨そば　
夜　　鍋（豆腐+白菜+鳥肉+にら+ねぎ+えのき）ご飯100ｇ

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