、【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月05日（月）

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血液検査の日、絶食。朝食の準備をする、夫の弁当を詰める。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。8時10分に家を出る。８時30分採血施行　　9時に家で朝食をとる。
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（わかめ+玉ねぎ）　　カボチヤのサラダ　　煮物（はす+椎茸+こんにやく+人参）
昼　　パン1枚　　リンゴ半分　　鮭やく　
夜　　ご飯100ｇ　　ムツ魚　　味噌汁（わかめ+たまねぎ）　キンビラゴボウ　　ブロッコリ
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