キティちゃんマドレーヌ【チップスター（塩）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月06日（火）

キティちゃんマドレーヌ
< 馬喰町＠戦利品 　｜　東京モーターショー... >
キティちゃんマドレーヌ 画像1 キティちゃんマドレーヌ 画像2
初マドレーヌｗｗ　かわいすぎてたべれねぇえええええ！！

最近、フィナンシェを作ってみて成功したため、調子に乗ってシリコンを買い・・・付属帯にマドレーヌレシピが載ってたためつくってみたのだが・・・・

すっごいな、シリコン！
型からぺろりっと、綺麗に抜け落ちたよ。
フィナンシェの時は味テスのために適当なアルミカップ（弁当用）を買ってきてつくって、
味は良かったけど取り外し出来なくて散々な試食っぷりだったから・・・・・これは革命的ですな。
シリコンバンザイ！！

ちなみにシリコンキティちゃんはベルメゾンで購入～。やすいよー。
次はこの型でフィナンシェ焼くじぇｗ　ふぃなんしぇらぶ（*^_^*）



[カメラ:iPhone4,アプリ:ごちカメ！]

【記録グラフ】
膝上周り
33.7cm
膝上周り（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
1
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		筋肉率
37.8%
筋肉率（%） のグラフ
BMI
18.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		太もも
51.8cm
太もも（cm） のグラフ
ヒップ
84.5cm
ヒップ（cm） のグラフ
 		ウエスト
57cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
森永 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪０（1人前） 49 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
10時
コロンビアブレンド（1人前） --- kcal
マドレーヌ（0.7人前） 233 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス プレーンヨーグルト 脂肪０（1人前） 49 kcal
22時
湯豆腐（1人前） 141 kcal
ひじき煮（1.3人前） 60.9 kcal
  687 kcal
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