no title【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月08日（木）

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５年生もちつき。
PTA理事会。
学期末懇談会。


昼食抜き。あ、きなこもち１コ食べた＾＾


朝８時半から夕方５時まで小学校。
疲れた～。





☆☆☆　TO DO　リスト　☆☆☆

　銀行に行く…
　年末大掃除に向けて
　　寝室窓掃除・断熱シート貼り・カーテン掛け替え
　　トイレ掃除・マット等交換
　廃品回収準備
　　古新聞、古雑誌、段ボールをまとめる
　　ポスター貼り（10日以降に）　　　　





【毎日のちょっと頑張る】
　１．腹筋、背筋　…　×
　２．腰廻し　…　×
　３．入浴中のマッサージ　…　×
　４．30分以上、姿勢良く歩く　…　×　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.85kg
体重（kg） のグラフ
コメント
さのっちょ 2011/12/09 21:36 
餅つき、お疲れ様です。。
だんだんと、せわしくなってきましたね。。
 kyo-ka 2011/12/10 00:16 
餅つきのときは、あいにくの雨でした(>_<)
でも、子どもたちも結構楽しそうにやってましたよ♪

学期末。冬休みに入る前にいろいろやっておこうと思いつつ・・・
気持ちばかりが焦ります～^^;
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