no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1684kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
らむれーずんチョコ（1人前） 80 kcal
10時
おでん大根卵じゃがいも昆布ごぼうまきはんぺん（1人前） 250 kcal
15時
マルゼン チーカマ（1人前） 63 kcal
S&B６ ピアット　かに雑炊（1人前） 164 kcal
16時
プルーン（乾燥）（3人前） 70.5 kcal
そばですかい（1人前） 150 kcal
17時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
21時
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
聖護院 生八つ橋（2人前） 134 kcal
23時
なか卯 親子丼（1人前） 663 kcal
  1684 kcal
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