走れ～～【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

走れ～～
< 剣道部納会 　｜　いかんぞー >
５日振りのランニング。
皇居２周で勘弁してやろう。


〈運動と消費カロリー〉
ランニング108分…1179kcal
〈今月の消費カロリー〉
2084kcal

【記録グラフ】
ジョギング
108分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
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