no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
795kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トップバリュ 玄米フレーク（0.5人前） 76 kcal
11時
進々堂 パン・ド・ミ　ハーフ（1人前） 111 kcal
ダノン ビオ　BE80（1人前） 60 kcal
明治 ミルクで元気（1人前） 109 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
14時
日本レストラン おにぎり　鮭（1人前） 186 kcal
  795 kcal
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