no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月04日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1431kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ 玄米フレーク（1人前） 152 kcal
ダノン ビオ　BE80（1人前） 60 kcal
農協牛乳 牛乳（1.8人前） 120 kcal
10時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
12時
イオン トップバリュ国産鶏の唐揚げ（1.7人前） 401 kcal
カネカ キムチ仕立て大豆もやし（1人前） 144 kcal
イオン ひとくちメンチカツ（1人前） 122 kcal
玄米（1.5人前） 347 kcal
  1431 kcal
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