no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月05日（火）

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【記録グラフ】
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュ コープ 玄米フレーク（0.7人前） 106 kcal
トップバリュー フルーツグラノーラ（0.7人前） 122 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
竜田揚げ（1人前） 493 kcal
男前豆腐店 実録男前豆腐店　男の３連チャン （1.5人前） 81 kcal
  1238 kcal
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