no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月11日（日）

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【記録グラフ】
体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
パン（1人前） 172 kcal
モスバーガー 紅茶（1人前） 2 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
16時
ごま油（1人前） 36.8 kcal
サッポロ一番味噌ラーメン インスタントラーメン（1人前） 443 kcal
サミット シュウマイ（4人前） 124 kcal
不二家 チョコレート（5人前） 130 kcal
ナリスアップ コスメティックス ビスケット（1人前） 198 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
19時
モスバーガー 紅茶（1人前） 2 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
天狗堂 くるみ餅（0.5人前） 76 kcal
ビーフシチュー（0.5人前） 345 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
  1843 kcal
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