↓:イタリアその2【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日(月)

↓:イタリアその2

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友達から貰ったイタリア土産。(写真1)
日曜日のお昼に作ってみました。
作ったといってもソースごと貰ったし。(^^;

にんにくと生姜をオリーブオイルでじっくり炒めたあと
冷凍のシーフードをぽいっ。
あとは塩こしょうと黒こしょうで味付け~♪
ソースにバジルも入ってたから楽ちん。
超簡単にトマトパスタ完成。^^

家に鷹の爪がなかったのでタバスコをブイッブイッかけて頂きました。
「またパスタ・・・」と失礼なことを言うのがいましたが
そんなのは無視。(笑)
自分で自分を褒めたいくらい旨かったーーー!


今日は月曜日ですねー。
今週末にはお江戸ですし、頑張りますかー。^^



頑張れません。
週末がバイク出来ないから平日にやろうと思っても
家に帰ったら・・・・飲みたい。
自分に弱い女です。(涙)




・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆
06:00  コーヒー
06:35  ごはん、おかず
12:00  お弁当、みかん
16:15  クリアアサヒ350缶
16:50  缶チューハイ
17:40  トムヤムラーメン、マンゴープリン
18:40  シュークリーム

・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆☆.。.:*・゜☆

Kingからの指令(49.0Kg)クリアまで あと1.4Kg 

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♪12/12 旅の記録
【万歩計】1.2Km
【バイク】0Km
【本日の移動距離】1.2Km

【累計移動距離】6,203.2Km
 青森(1/2)まで あと382.8Km (北方四島を通過中)

【記録グラフ】
朝の体脂肪率
26.5%
朝の体脂肪率(%) のグラフ
朝の体重
50.4kg
朝の体重(kg) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
コメント
やすやっさん 2011/12/12 08:15
読んでるだけでうまそうなパスタやなぁ。
 ちびおかん 2011/12/12 16:50
トマトソースも自分で作ればいいんでしょうけど
なんせ面倒。(笑)
ソースも貰ったし、超簡単に出来ました。
しかも冷凍のシーフードだし。(爆)
うみのおとこ 2011/12/12 10:04
うん、うまそうだねー

コメありがとねー
 ちびおかん 2011/12/12 16:51
美味しかったよー。
料理出来るじゃん、自分! なんて思っちゃった。(笑)

大阪行ったときにうみさんに診てもらって
理由がわかったのは本当だもん。
不安がなくなったのって大きいよ。^^
みたお 2011/12/12 10:34
そういえば、久しくスパゲッティを
食べていないような気が・・・
写真見てたら食べたくなった・・
昼はスパゲッティにしようかな~
っても・・麺茹でて市販のレトルトソース混ぜるだけだが・・
 ちびおかん 2011/12/12 16:53
私もいつもはレトルトです。(^^;
それで十分ですもん。
あとは麺をたくさんゆでで、お腹いっぱいになることが大事ー。(爆)
バービィーちゃん 2011/12/12 11:11
私も、昨日の昼はパスタにしました^^
旦那がコッテコテのナポリタンを食べたいというので、
ケチャップたっぷりな昔のナポリタン^^;
 ちびおかん 2011/12/12 16:54
うちの旦那さんもナポリタンとかミートソースが好きですねー。
男性はケチャップ味が好きなんですかねー。

食べるときにソースが飛ぶんじゃないかと
ヒヤヒヤするので苦手です。(^^;
syunfamily 2011/12/12 13:00
うん
パスタ食べたくなったぞ~~^^。
 ちびおかん 2011/12/12 16:56
うふふ。

パスタ200gくらいいっちゃいますかー。( ̄ー ̄)ゞ
コミュ 2011/12/12 14:31
うちも夜、パスタがいいなぁ~
食べたくなっちゃったよ~
 ちびおかん 2011/12/12 17:00
Kingですから 300gくらい食べちゃいましょう。( ̄ー ̄)ニヤ

バイクに乗ってた頃によくやったのが
ふりかけの「のりたま」をかけたスパ。
簡単で超おいしいっす。
お試し下さいませー。^^
tomytomy 2011/12/12 17:42
タバスコかけたトマトパスタ、いいねえ。
うーーー、かなりお腹が空いてきたぁ~
 ちびおかん 2011/12/13 18:33
ピリッとしないとねー。^^

〆のラーメンには何もかけなかったのかな?
三輪昌志 2011/12/12 19:09
これは美味いよね~~^^。
パスタって家じゃ食べたことがない・・・。
以前、audreyさんにおかしいっいて言われたけど・・・、
実際、家でパスタ・・・食べないんだ・・・。
だからなおさらに美味しそうって思っちゃう(笑)。
 ちびおかん 2011/12/13 18:35
家で食べない人は確かに珍しいかも。

家で作ると麺をゆですぎちゃって
たくさん食べることが多いけど。(笑)
簡単ですから試してみて下さいなー。
ボンド88 2011/12/12 19:13
おいしそうですねーーー
最近パスタ御無沙汰なので久しぶりに食べてみたいなぁ・・・
 ちびおかん 2011/12/13 18:36
ボンドさんだから・・・パスタをはさんだパンになっちゃうかも。^^

ソースが多いとパンでぬぐって食べたりしますよ。
杏宏ママ 2011/12/12 20:34
子供の夕飯はパスタにしました~
 ちびおかん 2011/12/13 18:45
子供さんだとナポリタンかミートソースかなー?^^

もしかしたらペペロンチーノとか大人味だったりしてー。
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