東京出張一日目【維新力さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

東京出張一日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
柿の葉寿司　572キロカロリー
【間食】

【晩ごはん】
銀鱈の西京焼き　200キロカロリー
サワラの西京焼き　150キロカロリー
あんきも　300キロカロリー
突き出しの茶碗蒸し　20キロカロリー
【夜食】
茶碗蒸し四個　240キロカロリー
【今日の感想】 1482キロカロリー

【記録グラフ】
カロリー合計
1482kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		消費カロリー合計
0kcal
消費カロリー合計（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
84.65kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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