no title【キクエさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

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生涯大学の行く日、早起きする。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回午後もKOT1回
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（豆腐+ねぎ）　卵焼き　　鰯の刺身
昼　　ご飯100ｇ　カレ－ライス　
夜　 ご飯100ｇ　　カレ－ライス　　味噌汁（豆腐+ねぎ）煮物（はす＋こんにゃく+人参+椎茸）　
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