no title【かのとさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
肉抜きすき焼き（1人前） 370 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
蕎麦（1人前） 264 kcal
春巻き（0.5人前） 111 kcal
高野豆腐の煮物（0.5人前） 74.1 kcal
煮豆（2人前） 141 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1616 kcal
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