鼻炎も辛いですよね。
鼻水は、かんで、出すと治りが早まるそうです。
強くかむと耳にきてしまうし、鼻まわりが赤く荒れてしまうので、優しくね。

なるべくなら原因がハウスダストだとしたら、掃除機は、毎日が良いかもしれません。
ＴＶボードが黒いから埃が目立つので、一日に数回ちょこっと拭くのですが、
埃の量に、ああ～と思います。

私も丈夫な体、欲しいです。

春と秋は鼻水グズグズになっちゃうのですが、花粉ではないみたいで、いつも？？？なんです＾＾；
10月の稲刈り辺りから喉が痛くて、11月は色々忙しくてストレスもたまってたんでしょうね、
健康体でいるには日々の努力が必要ですね（－－；）
昨日よりは良いので、お薬飲みながら、少し休もうと思います。