今日から台湾【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月16日（金）

今日から台湾
< 早く早くー。 　｜　no title >
今日は会社の研修旅行。
実質遊び。

9時集合なんで朝はちょっと余裕。
でもいつもどおりに行動してしまい、家で暇している自分。

月曜日の昼ぐらいに帰ってくるけど、週末は日本は雪っぽい。

久しぶりに楽しんできましょうか！！
旅行中太らないようにしないとね。

ではまた来週。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8874歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
35.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
美桜 2011/12/16 09:15 
いってらっしゃい！
旅行中くらい何も考えずおいしいもの食べてきてね！！
 ぢゅん 2011/12/20 07:37 
遅くなりましたが、ただいま復帰しました。

食べ過ぎて辛かったです！！
また報告します。
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