４連【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月18日（日）

４連
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いや～。夜だけじゃなく、昼間まで忙しかったなぁ。
おかげで帰宅ランは途中でギブアップ。

でも少しでもやることが大事。


〈運動と消費カロリー〉
ランニング52分…532kcal
〈今月の消費カロリー〉
5557kcal

【記録グラフ】
ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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