そろそろ【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日（火）

そろそろ
< 眠い 　｜　あまおう♪ >

本格的に年末準備に取りかからねば。

とは思うものの。
体が動きません。


週末は雪の予報。
晴れている今のうちに～。


大掃除もだけど、その前に、クリスマスの準備もせんといかんねぇ・・・







今日もまた体組成計の調子悪く、体重以外の項目測定不可。
きっと大きな変動はないだろうと信じて・・・






☆☆☆　TO DO　リスト　☆☆☆

　銀行に行く…
　
　年末大掃除に向けて
　　寝室窓掃除・断熱シート貼り・カーテン掛け替え
　　トイレ掃除・マット等交換
　　風呂掃除　…１／４（天井と換気扇）終了
　　子ども部屋片づけ

　末っ子の服整理　…済
　スーツクリーニング
　ゴミ出し　…済



【毎日のちょっと頑張る】
　１．腹筋、背筋　…　×
　２．腰廻し　…　○
　３．入浴中のマッサージ　…　○　
　４．30分以上、姿勢良く歩く　…　×　　
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
51.45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
PONPY 2011/12/20 10:19 
ウチもそろそろ本格的に大掃除しなくちゃ。ダンナの実家に帰省する前に・・・
でも今日はしたくないなぁ。　懇談だから・・・
 kyo-ka 2011/12/21 11:02 
いつから帰省されますか？

二男くんの懇談、無事おわったようで良かったですね。
入試前、お正月くらいは、家族揃ってゆっくりしたいものですね～。
さのっちょ 2011/12/20 19:10 
プレゼントするのも、今のうちです～～。。。
子どもがちっちゃいときは、一緒にケーキに飾り付けしたけどなあ。。。
 kyo-ka 2011/12/21 11:03 
プレゼント、まだ次女の希望を聞いてないから、どうなりますやら・・・
２３日くらいにダンナに走ってもらうか？（笑）

ケーキは作りますよ～。
生クリームといちごたっぷりのデコレーション♪
com 2011/12/20 22:41 
クリスマス、どんなことするんですか？

私は温泉に泊まりに行きます。
３人で。
 kyo-ka 2011/12/21 11:13 
特に何をするってこともないんですけどね。
ケーキつくって、ちょっとばかりのご馳走つくって。

長女と次女はそれぞれにクリスマスパーティーの予定があるらしいし。

温泉いいですね～。
ゆっくりしてきてくださいませ＾＾
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