７連【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

７連
< ６連 　｜　休 >
１週間連続で走った。
忙しいのもあって、疲労はかなり溜まってる。

でも、まだまだ絞れてないので頑張らなきゃ。


〈運動と消費カロリー〉
ランニング71分…808kcal
〈今月の消費カロリー〉
7935kcal

【記録グラフ】
ジョギング
71分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.7kg
体重（kg） のグラフ
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