no title【YASU0704さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1437kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
梶谷食品 ビスケット（1人前） 102 kcal
8時
クノール スープパスタ　きのこクリーム（1人前） 160 kcal
ファミリーマート おにぎり　チーズマヨ（1.35人前） 251 kcal
21時
ビール（0.5人前） 70 kcal
oto 刺身（1人前） 99 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
eatsmart調べ つくね（1人前） 91 kcal
ー カシスオレンジ（4人前） 224 kcal
23時
oto ロールケーキ（0.25人前） 177 kcal
  1437 kcal
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