no title【takky0000さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

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【記録グラフ】
体重
72.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
きゃべつ（1人前） 11.5 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
17時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
23時
ピザ（1人前） 620 kcal
エスカルゴ（1人前） --- kcal
日本コカ・コーラ ジンジャーエール（1人前） 175 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
栗まんじゅう（2人前） 309 kcal
  2420 kcal
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