12/21【えがりてさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月21日（水）

12/21
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【記録グラフ】
就寝時刻
26時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1812kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
雑炊（3人前） 605 kcal
鶏肉（0.4人前） 143 kcal
17時
菓子パン（3人前） 686 kcal
サンドイッチ（1人前） 379 kcal
  1813 kcal
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