寒かった【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月22日（木）

寒かった
< 苦しむ・・・。 　｜　いろんな意味で >
昨日は仕事中に、会社内の融雪装置の点検と掃除をしていた。

寒い中晴れ間を見てやっていた。
パイプの中の錆抜きや溜まっていたものがいっぱい出てきた。

寒かったですなぁ・・・。

ちょっと喉が痛いけど、今年も後ちょっと頑張ろう！

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4417歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1457kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/12/22 20:22 
本当に寒かった＞＜
ご苦労様です。喉、御大事に！
 ぢゅん 2011/12/23 07:18 
ありがとうございます。

美桜さんも寒い所での仕事、防寒対策して頑張ってくださいね～。
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