いろんな意味で【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月23日（金）

いろんな意味で
< 寒かった 　｜　間に合うか？ >
今朝起きたら多少雪が積もっていた。
あまりにも寒かったので、トラの散歩も今日はちょっと短め。

リビングに行くと蓄暖の設定温度が低めになっていて動いてない・・・。
部屋が寒い。

ちなみに今日は自分だけ仕事。
嫁も子供も今日は休み。

誰も起きてこない。
まぁ休みだから。

と自分に言い聞かせて一人で出勤でした。

いろんな意味で朝から寒かった気がする。

【記録グラフ】
犬の散歩
10分
犬の散歩（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
9352歩
万歩計（歩） のグラフ
腹筋
110回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1458kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
35.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
美桜 2011/12/23 21:25 
ご苦労様でした。私も仕事でした～
朝は一番に起きると寒くて二度寝したくなります(;^_^A
 ぢゅん 2011/12/24 05:31 
お疲れ様でした～。
なかなか布団から出れなくてこの時期は大変ですよね。
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