DOAの練習【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

DOAの練習
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朝から子供たちは早起き。
こちらはどきどきして、布団の中で反応を待つ。
3人ともそれなりに納得したようで、一安心。

朝はプレゼントで遊ぶも、みんなそれぞれクラブやスポ小で、出かける。

私も今日は年内最後のバスケ。
DOA-Westの練習会。
まだ一昨日のおんぶフットワークの影響か、体がガクガク。
でも何とか2時間の練習と40才未満対40才以上の紅白戦も無事終わり。
一年間お疲れ様でした。また来年もシニアバスケがんばりましょう。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
88.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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