no title【asakomamさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【記録グラフ】
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
9.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6634点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
2055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 3.2 kcal
大塚製薬 鉄（1人前） 3.1 kcal
再春館製薬 ビタミン（1人前） 8.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
5時
みかん（1人前） 25.3 kcal
6時
あさりのみそしる（1人前） 41.5 kcal
アボガド（0.5人前） 112 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
きぬさや（1人前） 9 kcal
11時
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
柿（1人前） 78 kcal
セブンイレブン いわしせんべい（1人前） 75 kcal
15時
シスコ グラノーラ（1人前） 157 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
豚カツ（1人前） 632 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2055 kcal
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