やることいっぱい【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

やることいっぱい
< とうとう 　｜　お墓参り >
なんだけどな～。


http://www.youtube.com/watch?v=huetQs4FmP4&feature=related





昨日から首周りが冷える、寒気がすると思ったら、
どうも風邪の引き始めみたい。
喉痛いし。

こういうときは、やっぱりとっくりセーターが一番よね～♪

あ、今時、とっくりセーターなんて言わないんだっけ・・・^^;





☆☆☆　TO DO　☆☆☆

　銀行に行く　…済
　
　寝室窓掃除・断熱シート貼り・カーテン掛け替え
　トイレ掃除・マット等交換
　風呂掃除　…１／４（天井と換気扇）終了
　子ども部屋片づけ

　ゴミ出し　…済



【毎日のちょっと頑張る】
　１．腹筋、背筋　…　
　２．腰廻し　…　
　３．入浴中のマッサージ　…　　
　４．30分以上、姿勢良く歩く　…　　　
【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2011/12/27 10:25 
とっくりでいいだがよ(笑)
ハンガーは衣紋掛け～(。≧∇≦。)

早めに治さないと年末大変だからね～
やること私もいっぱいだけど…見なかったことに…( ￣▽￣)
 kyo-ka 2011/12/27 16:19 
いつだったかTVでとっくりセーターの話題が出てて、
子どもたちが「とっくりって何？」って。
そもそも徳利というものさえ知らなかったのよね～。
うちのダンナ日本酒のまないし。

いや、さすがに、ハンガーはハンガーで・・・（笑）
杏宏ママ 2011/12/27 10:26 
やることいっぱいだよね～
なのに、何も手を付けられない～
 kyo-ka 2011/12/27 16:23 
今日は昼からちょっと暖かくなって、
窓ふきとか、ベランダ仕事にはもってこいだったのに。。。
ホース買いに行っただけで終わっちゃった～^^;
結局、ギリにならないと動かないのは、大掃除でも一緒だったわ(>_<)
浜ジョー 2011/12/27 18:53 
とっくりセーターって、どうも肩が凝ってしまってー。
フード付きのトレーナーとかね。^^;

大掃除♪　あと4日もあるから、余裕だよー。ヾ(Ｔ∇Ｔ)ﾉ
 kyo-ka 2011/12/28 22:05 
とっくり、子どもの頃は嫌いだったけどね～。

30日から実家に帰るし、実質あと１日なのよ～(>_<)
さて、どこをやっつけるか！？
ジョーさんは、なんだかんだでちゃんとやってるよね＾＾
三輪昌志 2011/12/27 21:55 
三輪車は首がないんで・・・何を着てもとっくりになります(笑)。
 kyo-ka 2011/12/28 22:08 
あはは～
って、笑ってもいいの？（笑）
はりそん705 2011/12/28 10:39 
風邪は、引き始めでやっつけちゃってくださいね。
暖かくして。
私も今日で仕事納めなので、明日からやっつけます。
 kyo-ka 2011/12/28 22:10 
まだ喉痛いです～。
VICKSドロップなめてるけど、効いてるのか？？？

１年お仕事お疲れさまでした☆
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