やることいっぱい【kyo-kaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

やることいっぱい
< とうとう 　｜　お墓参り >
なんだけどな～。


http://www.youtube.com/watch?v=huetQs4FmP4&feature=related





昨日から首周りが冷える、寒気がすると思ったら、
どうも風邪の引き始めみたい。
喉痛いし。

こういうときは、やっぱりとっくりセーターが一番よね～♪

あ、今時、とっくりセーターなんて言わないんだっけ・・・^^;





☆☆☆　TO DO　☆☆☆

　銀行に行く　…済
　
　寝室窓掃除・断熱シート貼り・カーテン掛け替え
　トイレ掃除・マット等交換
　風呂掃除　…１／４（天井と換気扇）終了
　子ども部屋片づけ

　ゴミ出し　…済



【毎日のちょっと頑張る】
　１．腹筋、背筋　…　
　２．腰廻し　…　
　３．入浴中のマッサージ　…　　
　４．30分以上、姿勢良く歩く　…　　　
【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2011/12/27 10:25 
とっくりでいいだがよ(笑)
ハンガーは衣紋掛け～(。≧∇≦。)

早めに治さないと年末大変だからね～
やること私もいっぱいだけど…見なかったことに…( ￣▽￣)
 kyo-ka 2011/12/27 16:19 
いつだったかTVでとっくりセーターの話題が出てて、
子どもたちが「とっくりって何？」って。
そもそも徳利というものさえ知らなかったのよね～。
うちのダンナ日本酒のまないし。

いや、さすがに、ハンガーはハンガーで・・・（笑）
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