no title【mayu1978さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月29日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
47kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
20時
林檎（0.5人前） 45.9 kcal
豆乳グルト（1人前） 30 kcal
コーヒー（1人前） 22.8 kcal
キャベツ（2人前） 46 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
天下一品 こってりラーメン（1人前） 799 kcal
サブウェイ トーストラップ ローストチキン（1人前） 321 kcal
すき焼き（1人前） 174 kcal
good-i 団子（1人前） 150 kcal
中野物産 おしゃぶり昆布（1人前） 24 kcal
明治 チェルシー（2人前） 40.6 kcal
不二家 ミルキー （2人前） 26.4 kcal
ごはん（1.2人前） 202 kcal
  1931 kcal
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